Psikologtan ve terapiden gerçekçi olmayan beklentiler nelerdir?

Psikologlardan ve terapistlerden gerçekçi olmayan beklentilerin bazıları şunlar olabilir:

  1. Problemlerin anında çözülmesi: Psikologlar ve terapistler, size sorunlarınızla başa çıkmada yardımcı olurlar, ancak terapinin bir sihirli değnek olmadığını unutmamak önemlidir. Sorunların anında çözülmesini veya mucizevi iyileşmeleri beklemek gerçekçi değildir. Terapi süreci zaman alır ve çözüm sağlama süreci kişiden kişiye değişir.
  2. Terapistinizin size tüm cevapları vermesi: Terapistler, size destek sağlamak, farkındalık kazandırmak ve yeni perspektifler sunmak için oradadır. Ancak terapistinizin size tüm sorularınıza veya sorunlarınıza tam ve kesin cevaplar sunması beklemek gerçekçi değildir. Terapi süreci, sizin kendi içsel kaynaklarınızı keşfetmeniz ve kendi cevaplarınızı bulmanız üzerine odaklanır.
  3. Terapistinizin sizin yerinize kararlar alması: Terapistler, size rehberlik eder, dinler ve destek sağlarlar, ancak sizin yerinize kararlar almazlar. Terapistinizin size karar verme yetkisi vermesini veya sizin yerinize kararlar almasını beklemek gerçekçi değildir. Terapi süreci, kendi içsel gücünüzü ve karar verme becerilerinizi güçlendirmenize yardımcı olur.
  4. Terapistinizin size sürekli olarak motivasyon sağlaması: Terapistler, size motivasyon sağlama konusunda yardımcı olurlar, ancak sürekli olarak size motivasyon pompalamalarını veya sizi her zaman motive tutmalarını beklemek gerçekçi değildir. Motivasyon, terapi sürecinde size ve kendi içsel motivasyonunuzda da yüksek bir düzeyde katılım gerektirir
  5. Terapistinizin size tüm sorunlarınızı çözme garantisi vermesi: Terapistler, size destek sağlar, danışmanlık yapar ve farkındalık kazanmanızı sağlarlar. Ancak terapistinizin size tüm sorunlarınızı çözme garantisi vermesini beklemek gerçekçi değildir. Terapi süreci, size güçlü bir destek sistemi sağlarken, sizin kendi sorunlarınızı çözme becerilerinizi geliştirmenize dayanır.
  6. Terapistinizin size özel hayatında rehberlik etmesi: Terapistler, etik kurallara göre sınırları korur ve size terapi seanslarında destek olurlar. Ancak terapistinizin size özel hayatınızda rehberlik etmesini veya kişisel ilişkilerinize müdahale etmesini beklemek gerçekçi değildir. Terapistinizin rolü, size profesyonel destek sağlamaktır.
  7. Terapistinizin size her zaman acil yanıt vermesi: Terapistlerin sürekli olarak acil durumlar için hazır bulunmasını veya her an yanıt vermelerini beklemek gerçekçi değildir. Terapistler, belirlenen randevu saatlerinde size destek sağlarlar. Acil durumlar için ise yerel acil yardım hatlarına başvurmanız önemlidir.
  8. Terapistinizin size her zaman anlayışlı olması: Terapistler, size empati gösterme ve anlayış sağlama konusunda profesyonel olarak eğitilirler. Ancak terapistinizin her zaman sizinle aynı fikirde olması veya her zaman anlayışlı olması beklentisi gerçekçi değildir. Terapistiniz, size tarafsız bir bakış açısı sunar ve sizi anlamaya çalışırken, bazen farklı perspektifler sunabilir.

Unutmayın, terapi profesyonel bir hizmettir ve gerçekçi beklentilerle yaklaşmak önemlidir. Terapistiniz size destek olacak, size rehberlik edecek ve kendi potansiyelinizi keşfetmenize yardımcı olacaktır. Ancak terapi süreci, sizin katılımınız, çabalarınız ve sabrınız gerektiren bir süreçtir.

Telefonla Ara
Whatsapp'tan Yaz