Psikolojik Destek Talep Edebileceğiniz 100 Konu

Psikologlar, bireylerin zihinsel ve duygusal sağlığını iyileştirmek, sorunları anlamak ve çözümler bulmak için eğitimli ve uzman kişilerdir. Psikologlardan yardım alabileceğiniz 100 rahatsızlık aşağıda listelenmiştir.

1. Depresyon
2. Genel anksiyete bozukluğu
3. Panik atak ve panik bozukluk
4. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
5. Travma sonrası stres bozukluğu
6. Bipolar bozukluk
7. Şizofreni ve diğer psikotik bozukluklar
8. Yeme bozuklukları (anoreksiya nervoza, bulimia nervoza, tıkanma bozukluğu vb.)
9. Bağımlılık (alkol, uyuşturucu, kumar, internet vb.)
10. Kişilik bozuklukları
11. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
12. Uyku bozuklukları
13. Cinsel işlev bozuklukları
14. Somatik semptom bozuklukları (somaform bozukluklar)
15. Psikosomatik bozukluklar
16. Sosyal anksiyete bozukluğu
17. İlişki sorunları
18. İntihar düşünceleri ve intihar girişimleri
19. Öfke kontrol problemleri
20. Otizm spektrum bozuklukları
21. Öğrenme güçlüğü
22. Borderline kişilik bozukluğu
23. Narsistik kişilik bozukluğu
24. Özgül fobi (ör. uçuş, yükseklik, hayvan korkusu vb.)
25. İletişim sorunları
26. Kişisel gelişim ve özsaygı sorunları
27. İş veya okul performansıyla ilgili sorunlar
28. Geçiş dönemleriyle ilişkili sorunlar (ör. ergenlik, emeklilik)
29. Kişisel travmaların etkileri (ör. taciz, şiddet, kayıp)
30. İş kaynaklı stres ve tükenmişlik sendromu
31. Uyum bozuklukları (ör. adaptasyon bozukluğu)
32. Kayıp ve yas ile başa çıkma
33. Kontrol edilemeyen düşünceler ve obsesyonlar
34. Psikolojik sorunlarla birlikte kronik fiziksel hastalıklar
35. Cinsel kimlik ve cinsiyet odaklı sorunlar
36. Kendine zarar verme düşünceleri ve davranışları
37. İç çatışmalar ve karmaşık duygusal sorunlar
38. Fiziksel ve cinsel istismar sonrası etkiler
39. Duygusal regülasyon güçlükleri
40. Şiddetli fobi ve korkular
41. Bilişsel işlev bozuklukları (ör. hafıza sorunları, bilişsel esneklik eksikliği)
42. İlgisizlik ve motivasyon eksikliği
43. Gece yeme sendromu
44. Stresle başa çıkma becerileri ve yöntemleri
45. Sosyal ilişki kurma ve sosyal beceri geliştirme
46. Doğal afetler veya travmatik olaylar sonrası stres
47. Takıntılı düşünceler ve takıntılı davranışlar
48. İçeriden zorlayıcı hissetme (ör. zorlayıcı düşüncelerin ve iç seslerin etkisi altında hissetme)
49. Ergenlik dönemiyle ilişkili sorunlar (ör. kimlik arayışı, davranış sorunları)
50. Travmatik beyin hasarı sonrası psikolojik etkiler
51. Emosyonel düzensizlik ve duygusal kontrol sorunları
52. Aşırı kıskançlık ve güvensizlik sorunları
53. Şiddet mağduriyeti sonrası travma sonrası etkiler
54. İş ilişkilerinde zorluklar ve stres
55. Farklı kültürel geçişlerle ilişkili uyum sorunları
56. İlişki bağımlılığı ve ilişkilerde tekrarlayan desenler
57. Sosyal izolasyon ve yalnızlık sorunları
58. Kişisel hedeflerin belirlenmesi ve motivasyonel sorunlar
59. İş stresi ve iş tatminsizliği
60. Okul başarısında düşüş ve motivasyon eksikliği
61. İnternet üzerindeki zararlı içeriklere maruz kalma sonucu oluşan psikolojik etkiler
62. Sağlık kaygısı ve hipokondri
63. Engelli bireylerin psikolojik destek ihtiyaçları
64. İlişki ve evlilikte iletişim problemleri
65. Çocuk istismarı ve travmatik deneyimlerin etkileri
66. İnterseks bireylerin cinsel kimlik ve benlik değerlendirmesi
67. Engellenme ve ertelemeye bağlı stres ve düşük özgüven
68. Travmatik ayrılık ve boşanma sonrası adaptasyon sorunları
69. Kişisel değerlerin belirlenmesi ve yaşam amacı arayışı
70. Evlat edinme ve üvey aile dinamikleriyle ilişkili sorunlar
71. Kişisel kimlik krizi ve arayışı
72. İşyerindeki cinsiyet eşitsizliği ve kadınların iş stresi
73. Travmatik göç deneyimlerinin psikolojik etkileri
74. Kültürel çatışma ve uyum sorunları
75. Karar verme güçlüğü ve tereddüt
76. Beden dismorfik bozukluk ve benlik algısı sorunları
77. İşyeri mobbingi ve psikolojik taciz
78. Ebeveynlik zorlukları ve ebeveynlik becerilerinin geliştirilmesi
79. Rekabetçilik ve başarı baskısı kaynaklı stres
80. Yetişkinlerde otizm spektrum bozukluğu ile ilişkili zorluklar
81. İlişkilerde bağımlılık ve duygusal manipülasyon
82. Akademik başarı ve sınav kaygısı
83. Kişisel sınırların belirlenmesi ve korunması
84. Zorlu yaşam olaylarına bağlı olarak gelişen post-travmatik büyüme
85. Farklı kültürler arası ilişkilerde uyum ve anlayış sorunları
86. Özgül bir fobiye bağlı günlük işlevsellikte zorluklar
87. Şiddetli stres sonrası duygu ve davranış değişiklikleri
88. Ergenlikte kimlik oluşturma ve sosyal kabul arayışı
89. İş yerinde takdir ve başarı eksikliğiyle ilişkili düşük özgüven
90. Duygusal istismar sonucu gelişen düşük özgüven ve özsaygı sorunları
91. Aile içi çatışma ve ilişki sorunları
92. İş hayatıyla kişisel yaşam dengesinin sağlanması
93. Başarısızlık korkusu ve kusursuzluk arayışı
94. Yaratıcılık engelleri ve bloklarının aşılması
95. Özgeçmişteki travmatik deneyimlerin etkileri
96. Yabancılaşma ve boşluk hissi
97. Yasaklı ya da tabu konularla başa çıkma zorlukları
98. Evlat edinme sürecindeki zorluklar ve uyum sağlama
99. Farklı dini inançlarla ilişkili çatışma ve sorgulamalar
100. Kişisel farkındalık ve öz-yeterlilik eksikliği

Bu liste sadece bazı örneklerdir ve psikologlar çok çeşitli konularda yardımcı olabilirler. Her bireyin ihtiyaçları farklı olduğu için, bir psikologla çalışmadan önce kendi ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi belirlemek önemlidir. Psikologlar, bireylerin duygusal iyilik hallerini destekleyerek, yaşamlarında olumlu değişiklikler yapmalarına yardımcı olurlar.